FyzioSupplies pragnie zaoferować Państwu dobrze działającą stronę internetową. W tym celu używamy analitycznych i funkcjonalnych plików cookie i innych podobnych technik. Chcielibyśmy również używać marketingowych plików cookie, aby zapewnić użytkownikom strony spersonalizowane doświadczenie. Za pomocą plików cookie my i nasi partnerzy dostosowujemy stronę internetową, wyświetlane produkty i inne treści zgodnie z Państwa preferencjami. Można zdecydować się na stosowanie wyłącznie funkcjonalnych i statystycznych plików cookie klikając Tutaj. Naszą pełną politykę dotyczącą plików cookie można przeczytać TUTAJ.
Fitness wodny
Fitness wodny
Trening fitness w wodzie jest idealną alternatywą dla siłowni. Aerobik w wodzie może być nawet bardziej skuteczny niż wiele innych ćwiczeń fitness. Woda zapewnia dodatkowy opór podczas ruchu, dlatego treningi mogą być trudniejsze i szybciej przynosić pożądane efekty. Ryzyko urazu jest również znacznie mniejsze ze względu na wyporność, która dodatkowo wspiera ciało.
Trening wodny podczas rehabilitacji
Wyporność ciała podczas treningu wodnego jest doskonała do celów rehabilitacyjnych. Ta forma ćwiczeń, znana również jako hydroterapia, stanowi idealny sposób na rozpoczęcie ruchu po zabiegu ortopedycznym. Ponadto może ona pomóc w skróceniu do minimum czasu potrzebnego na rehabilitację.
Sprzęt do ćwiczeń fitness w wodzie
Na rynku dostępny jest specjalny sprzęt fitness przeznaczony do użytku w wodzie. Materiały te są trwałe i odporne na wodę oraz wilgoć. Urządzenie SharkWalker umożliwia podwodny ruch na bieżni, a Przyrząd SharkBike do treningu w wodzie pozwala na trening na rowerze pod wodą. Przy użyciu produktu SharkJumper można nawet wykonywać ćwiczenia na trampolinie.
Ćwiczenia w wodzie
Podczas ćwiczeń w wodzie pomocne mogą być przyrządy Aqua Disk, Aqua Nordic Jet, Gymstick Aqua i oporniki lub hantle.