FyzioSupplies pragnie zaoferować Państwu dobrze działającą stronę internetową. W tym celu używamy analitycznych i funkcjonalnych plików cookie i innych podobnych technik. Chcielibyśmy również używać marketingowych plików cookie, aby zapewnić użytkownikom strony spersonalizowane doświadczenie. Za pomocą plików cookie my i nasi partnerzy dostosowujemy stronę internetową, wyświetlane produkty i inne treści zgodnie z Państwa preferencjami. Można zdecydować się na stosowanie wyłącznie funkcjonalnych i statystycznych plików cookie klikając Tutaj. Naszą pełną politykę dotyczącą plików cookie można przeczytać TUTAJ.
Joga i pilates
Pilates i joga: trening umysłu i ciała
Pilates i joga są formami treningu oporowego, dlatego poprawiają funkcjonowanie mięśni, zwiększają siłę fizyczną, wytrzymałość i równowagę. Są również związane z treningiem mentalnym. Podczas ćwiczeń jogi ważną rolę odgrywają oddychanie i medytacja. Ponadto te formy treningu mogą stanowić uzupełnienie terapii, pomagając w powrocie do zdrowia po urazach, problemach fizycznych, rehabilitacji i chorobach przewlekłych.
Pilates
Pilates obejmuje uporządkowane sesje ćwiczeń ukierunkowane na poprawę siły mięśni tułowia. Firma FyzioSupplies oferuje kilka pomocy treningowych do tego typu ćwiczeń. W ofercie znajdują się na przykład: wałek Sissel, piłki Thera-Band oraz trener mięśni tułowia. Ten sprzęt może pomóc lepiej wykonywać poszczególne ćwiczenia. Dodatkową inspiracją umożliwiającą zróżnicowanie treningu jest płyta DVD BOSU Pilates . Ćwiczenia te ostatecznie prowadzą do wzmocnienia mięśni tułowia, poprawy postawy, większej stabilności, elastyczności i lepszej ogólnej sprawności fizycznej.
Joga
Joga polega na utrzymywaniu statycznych pozycji przy jednoczesnym skupieniu się na właściwych technikach oddychania i medytacji. Podczas zajęć ważne jest, aby przyjąć wygodną pozycję i zrelaksować się. Firma FyzioSupplies oferuje szeroką gamę mat marki Sissel, ProfiGym i Sirex. W sklepie dostępne są również poduszki relaksacyjne marki Sissel oraz wiele innych akcesoriów i narzędzi treningowych do jogi. Korzyści płynące z uprawiania tej dyscypliny to zwiększona elastyczność oraz lepsze funkcjonowanie mięśni, równowaga i odporność na stres.